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研究认为，人在安静的状态下，血中乳酸占0.01%~0.015%；但在白癜风擦什么药最好激烈运动后，血中乳酸及丙酮酸上升至0.1%~0.2%甚或更高，出现周身酸楚、心律不齐、嗜睡、精神萎靡等酸性体质的表现。

钾为机体重要的电解质，可加强肌肉兴奋性、心肌收缩给你的颈椎做一个有效的瑜伽力、神经传导力。运动时，钾离子随汗液大量丢失，钾离子丢失北京专业扁平疣医院过多可出现类似酸性体质的低血钾表现。诸如香蕉、北京哪里有专治白癜风医院橙汁等高钾食物多属碱性，不但为钾的理想载体，还可纠正酸性体质。

纠正酸性体质的目标是使体液达到酸碱平衡，并力求稍偏碱性，使pH在7.45~7.5。牛奶、甘薯、马铃薯、鲜桃、菠萝、火龙果、杏、西瓜、草莓、葡萄、胡萝卜、扁豆、大蒜等均属碱性食物，亦有助于纠正酸性体质。